明朝末年，东瀛第一剑客挑战中原武林，却被一个不会武功的山谷少年用一招打出峡谷。
明末，东瀛剑圣伊藤一刀斋携带弟子渡海，以“试剑”为名连挑中原十三大门派，无人能接他三招。他听闻蜀地深山中有一处不与外界往来的荒谷，谷中居民自称“龙之后裔”，便带人闯入。谷中少年阿蛟从未练过武功，只会每日在瀑布下重复一个动作：挥拳。伊藤闯入时，谷中长者已老朽，年轻弟子尽数落败。最后时刻，阿蛟赤手空拳走向伊藤。伊藤拔刀，阿蛟出拳——只是一个最朴素的直拳，却穿透了伊藤所有防御，将他从谷口轰飞出去。伊藤重伤退走时问：“这是什么武功？”阿蛟说：“我在瀑布下打了一万天的水。”
返璞归真的武侠爽片。没有飞天遁地，只有“一万天重复一招”的极致设定。动作设计简洁到令人震撼，最后那一拳的长镜头配上山谷风声，燃到骨子里。
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