被男友抛弃在亚马逊丛林后，都市白领莉娜必须唤醒内心的野兽才能活着走出雨林。
时尚杂志编辑莉娜与摄影师男友深入亚马逊拍摄，途中男友为自保弃她而去。莉娜身无分文，只有一条连衣裙和手机。她被迫学习钻木取火、辨识毒蛇、搭建庇护所。在土著老妇的指点下，她开始褪去文明外衣，用泥巴和藤蔓武装自己。第五天，她独自猎杀鳄鱼并生吃其肉，彻底蜕变为“野性女郎”。最终她徒步三天三夜走出雨林，并在全球直播中控诉男友的卑劣行径，成为女性自强的象征。
这是一部女性的《荒野猎人》，生猛而直接。导演用大量特写镜头记录女主角从恐惧到狂野的细微变化，最后那双燃烧着火焰的眼睛足以写入影史。不煽情，不矫饰，纯粹的力量感。
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